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Krav Maga 

Der Stil: Krav Maga, das offizielle Selbstverteidigungssystem der israelischen Polizei- und Militäreinheiten vereint Techniken aus den Bereichen Boxen, Thaiboxen, Aikido, Karate, Judo, Jiu-Jitsu sowie zahlreiche Techniken aus weniger bekannten Kampfsportarten. Das System soll die natürlichen menschlichen Reflexe so schulen, dass sie in bedrohlichen Situationen effektiv eingesetzt werden können. Bei Krav Maga müssen keine speziellen Abläufe eingehalten werden; die gelernten Grundbewegungen werden lediglich mit anderen dynamischen Zügen kombiniert. Neben den Grundbewegungen lehrt KMM auch Techniken gegen einen oder mehrere bewaffnete Angreifer. Besonderes Gewicht wird beim Krav-Maga-Training auf Schnelligkeit, Durchhaltevermögen, Stärke, Genauigkeit und Koordination gelegt. Folglich hat Krav Maga auch einen hohen Fitnesswert.

                                                                                                      Quelle / Foxgym.at

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